柔術

柔術とは?

寝技を中心とした格闘技でセルフディフェンス(護身術)としては最適です。
筋肉質なボディを目指す方におすすめの種目です。
世間では運動未経験の40歳代の方が多く活動する格闘技でもあります。
初心者クラスは50歳代で運動未経験の方でも十分に参加可能なクラスです。
オールレベルは全てのレベルの方に合わせたテクニッククラスです。
リースパーはスパーリング中心のクラスで、中級~上級者向きのクラスです。
Open Mat(オープンマット)はマットスペースを自由に使える時間です。