寝技を中心とした格闘技でセルフディフェンス(護身術)としても最適。関節技・絞め技・ポジショニングなどを学びます。腕力に頼らず技術で戦う格闘技なので、怪我が少なく、老若男女だれもが楽しめる安全性の高い格闘技です。「かっこいい趣味」をお探しの方、水泳と同等のカロリー消費があるといわれるため「ダイエット」目的の方にも最適です。
ブラジリアン柔術の基本をはじめ、礼儀作法、柔術を通じて相手を思いやる気持ちを学び、心身共に強い子どもに育てます。「楽しく、強くなる」ために、日々トレーニングに勤しんでおります。レベルにあったクラスもあり、初心者から全日本レベルまでのレッスンが可能です。
格闘技を構成する要素である「打・投・極」。つまり、打撃、組技、極め技すべての格闘技を取り入れたクラスです。なにもかも、とりあえず全部やってみたいという人におすすめです。プロのMMAファイターが直接指導。
ヨガ・ピラティスクラスでは、道具を使ったヨガストレッチ、ここでしかできなヨガを実現。身体も心もすっきり気持ちよくなります。
トレーニングクラスでは、筋力トレーニングをはじめ、無酸素運動と有酸素運動を織り交ぜたトレーニングをクラスの仲間で取り組みます。ハードなトレーニングメニューをみんなで楽しく取り組むクラスです。ダイエットや理想の体づくりに最適です。